Διατροφή για άτομα σε κατάκλιση

Καταλαβαίνω ότι φροντίζετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο που είναι σε κατάκλιση και αυτό είναι μια μεγάλη ευθύνη. Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία του και στην πρόληψη προβλημάτων όπως οι κατακλίσεις. Θα ήθελα να σας δώσω κάποιες συμβουλές για το τι να προσέξετε στη διατροφή του.

Πρώτα απ' όλα, είναι σημαντικό να σιγουρευτείτε ότι παίρνει αρκετές θερμίδες. Όταν κάποιος είναι ξαπλωμένος για πολύ καιρό, το σώμα του εξακολουθεί να χρειάζεται ενέργεια για να λειτουργήσει και να αναρρώσει. Προσπαθήστε να του δίνετε μικρά και συχνά γεύματα μέσα στην ημέρα, αντί για τρία μεγάλα.

Η πρωτεΐνη είναι ο καλύτερός μας φίλος σε αυτή την περίπτωση. Βοηθάει στην επούλωση των πληγών και στη διατήρηση των μυών, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για να μην ατροφήσουν. Προσπαθήστε να συμπεριλαμβάνετε σε κάθε γεύμα τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη, όπως:

• Κοτόπουλο ή γαλοπούλα χωρίς πέτσα

• Ψάρι (όλα τα είδη είναι καλά)

• Αυγά

• Γιαούρτι ή τυρί (με μέτρο αν έχει χοληστερίνη)

• Όσπρια (φακές, φασόλια) που είναι μαλακά και εύπεπτα

Μην ξεχνάτε τα υγρά! Η αφυδάτωση μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο και να αυξήσει τον κίνδυνο για κατακλίσεις. Προσπαθήστε να τον ενθαρρύνετε να πίνει νερό, χυμούς (φυσικούς και αραιωμένους), τσάι ή σούπες μέσα στην ημέρα. Αν δυσκολεύεται να πιει, μπορείτε να του δίνετε μικρές γουλιές συχνά.

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι επίσης σημαντικά. Φροντίστε να τρώει πολλά φρούτα και λαχανικά, αν μπορεί. Αν δυσκολεύεται να μασήσει, μπορείτε να του τα κάνετε πουρέ ή να του δίνετε χυμούς. Ειδικά η βιταμίνη C και ο ψευδάργυρος βοηθούν στην επούλωση των πληγών.

Προσέξτε τις φυτικές ίνες. Η ακινησία μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Προσπαθήστε να του δίνετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής άλεσης (αν μπορεί να τα φάει). Αν όχι, μιλήστε με τον γιατρό για το αν χρειάζεται κάτι άλλο για την κινητικότητα του εντέρου.

Κάποιες γενικές συμβουλές ακόμα:

• Μην τον πιέζετε να φάει μεγάλες ποσότητες αν δεν έχει όρεξη. Μικρά και συχνά γεύματα είναι καλύτερα.

• Προσπαθήστε να κάνετε το φαγητό του όσο πιο ελκυστικό γίνεται. Η εμφάνιση παίζει ρόλο.

• Προσέξτε την υγιεινή όταν τον ταΐζετε.

• Αν δυσκολεύεται να καταπιεί, μιλήστε με τον γιατρό ή έναν λογοθεραπευτή. Μπορεί να χρειάζεται τροποποίηση της υφής των τροφών.

• Αν έχει κάποια συγκεκριμένη ιατρική κατάσταση (π.χ. διαβήτη, νεφρική νόσο), ακολουθήστε τις ειδικές διατροφικές οδηγίες του γιατρού.

Να θυμάστε ότι κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και οι ανάγκες του μπορεί να αλλάζουν. Είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό του ή έναν διαιτολόγο. Αυτοί μπορούν να σας δώσουν πιο συγκεκριμένες συμβουλές για τις ανάγκες του αγαπημένου σας προσώπου.

Είστε σπουδαίος που φροντίζετε αυτόν τον άνθρωπο. Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια και συμβουλές από επαγγελματίες υγείας. Καλή δύναμη!